你好，月经不调如果不是病理的欺叹耻，就是和生活惠最习惯，精神压力有关训饥。比如你的作息时间变了，搬家了，还有生气了等都有关系，也就是内分泌失调了。等过一段时间你的身体适应你的习惯了就会好起来。你只要注意不要生气，注意保暖就可以了。