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更年期，对女性来说，是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。满躬对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼神搂导前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养局训，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、 胆固醇 和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、 微量元素 、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用，是可以食用的
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戒烟 戒酒 ，坚持吃素。心情愉快，效果显著
您好朋友，属于 内分泌失调 造成的情况，注意保持良好的心情，另外避免 熬夜 ，多食新鲜的蔬菜水果，可以用谷维素和刺五加配合 维生素 B1调理神经治疗几天看看，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
根据你母亲的年龄和她的症状来看，可能是 更年期 综合症。更年期综合症是由于绝经后体内 雌激素 水平下降所致的一系列综合症状，如无特别不适可暂不用药治疗，药物可口服一些更年安胶囊来调理。多参加一些活动，锻炼身体，以改善这些不适症状。