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吃巧克力没有太大的作用的，目前可以口服补佳乐、 黄体酮 来改善的，蒸查也可以采取 中药 调理的。菠索平时一定要注意休息，平时多吃鸡鱼、医指菜排骨来慢慢调理的。
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你可以去调理啊
你好，盲目用药效果不理想，如果 痛经 严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。
建议你可以吃点血府逐瘀胶囊理气活血，另外就是平时熬点山楂红糖水喝，有温中驱寒的作用。注意经期保暖。