宝宝满了六个月以后可脂贸尝试食用油和盐。但每天的食盐量要严格规定在一克以下，周岁以后再慢慢增加。 食用油属橄榄油最好，橄榄油单不饱和脂肪酸的含量达到75%以上，多不饱和脂肪酸含量近似母乳，能很好满足人体脂肪需求。同时，饱和脂肪酸的含量只脂锈训占百分之十几，健康营养不肥胖，是肥胖者，年轻女孩控制体重体形健康食阶导用油。 橄榄油酸度保持在0.1-0.8%之间，能很好地呵护孕妇腹中胎儿的健康成长，也能很好地保护婴幼儿稚嫩的肠胃等消化道器官，酸度高的食用油则有损肠胃。