您好，应该是会有病因方面的检查，首先看是属于哪种贫血？大细胞性的还是小细胞低色素性禁渐查贫血或者是正细胞性的贫血？是属于营养问题还是失血问题等。针对不同的病因来针对治疗。小细助菜胞低色素性贫血一般应该补充铁剂。大细胞性贫唉笼血一般是补充维生素B12。其他如失血的原因，或者血液系统疾病等要有相应的治疗。所以不单纯是要吃什么补一下的问题。建议您到正规医院确诊并针对治疗。