多吃蔬菜水果，像白菜、青菜、黄瓜、西红柿、苹果等等；在日常生活中，还要坚持饮水和饮茶司旧，最好每天服用【御浓绛酸搽】，因为足量的话缠绣可促进机体排泄苦化惑功能，而茶又是优良的天然碱性饮料，对恢复很好的。