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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下抗挤次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是辨灿排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为抹顿剑安全期。。
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最安全的是前3天和后4天 前7后8范围大，搞不好真会出事的 不过月经要是正常的才能那么算
告诉你既简便又准确的计算方法：（周期正常的情况下） 从每次月经开始的第一天算起，第9天到第18天为危险期，其余时间都是安全期，比如1号来月经，9号--18号是受孕期，比较容易怀孕，其他时间都安全。
最安全的是前3天和后4天 前7后8范围大，搞不好真会出事的 不过月经要是正常的才能那么算