小宝要多长的时间才入眠
郗修德_lfP1 2014-09-13 04:43
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我通常哄小宝睡觉斯评的时候都念同一首 儿歌侨肿 ,重复念相岩豆,通常十分钟就睡着,没你说的那么恐怖.是否,没固定睡觉时间呢?或者出去的少,没 晒太阳 ?运动量缺乏?
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你要养成睡觉的时候不要和他说话的毛病,更不要说 讲故事 了,关上所有的灯,保持安静,把所有的 玩具 都拿走,大概两个星期就没事了,我儿子就是这样的.
1 白天玩太累,太高兴了,不容易踏实下来睡觉2 白天睡许多了,务必要控制好小宝午休的时间长短3 没吃饱或者吃太饱了,都不利于睡眠4 查下 微量元素 ,看看是否缺啥