你好！ 宝宝睡不好的原因很多，往往与睡眠条件不好、身体不适等有关，如：寒冷、过热、受惊吓、肚子不适、感觉不舒服等，也有可能是缺钙的表现。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息时间表，某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担...心。所以，应安排一个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯。这一时期注意给宝宝补充鱼肝油，防止佝偻病而引起睡眠不好的情况。宝宝睡眠一般是以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。家长逗孩子时上下颠动或摇摆宝宝，使头部来回晃动，这样会使宝宝的大脑在颅骨腔内震荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”。主要表现为恶心、呕吐、哭闹不安等，一部分孩子可能会出现发热症状。如果只是一般的抱在手里摇着入睡一般问题不大。