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大便干燥关键是首先注意拉便便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟，险瓦酒，辛辣食品.养成定时粑粑习惯，有便意时一定要尽快上卫生间.每日多吃蔬菜，香蕉，番薯.蜂蜜.就一定会改进.口服鲜蔑院典竹沥有效果.此外假如几天未解可以用开塞路，或肥皂认梅条塞到肛门内润肠通便.然而动作一定要轻柔，以防破损肠道.
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大便干燥关键是首先注意拉便便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟，酒，辛辣食品.养成定时粑粑习惯，有便意时一定要尽快上卫生间.每日多吃蔬菜，香蕉，番薯.蜂蜜.就一定会改进.口服鲜竹沥有效果.此外假如几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.然而动作一定要轻柔，以防破损肠道.
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