您好！ 一周岁后的宝宝可以慢慢过度到成人饮食，所以您开始给宝宝吃软饭是可以的，但您宝宝要两三天一次大便，所以要注意清淡饮食，多给予流质、半流质的食物，有助于肠道消化。注意给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果等含纤维素较高的食物，防止便秘。平常让宝宝多运动，养成定时排便的习惯。如果宝宝长时间不大便的可以给宝宝...按摩肛门皱褶处，刺激肛门产生便感而排便。也可以多给宝宝做腹部按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。 宝宝不肯吃奶粉要找出原因，是不吃奶嘴还是对奶粉排斥。要是对奶粉排斥的话可以在奶粉里加葡萄糖改变奶粉口味，或者是把奶粉调得稀一点，也可以更换奶粉的品种试试。或者是在宝宝睡得迷迷糊糊的时候给他喝。要是奶嘴问题的话就要更换仿真奶嘴，或将奶嘴的口开大以便宝宝吸吮，也可以试着用勺子喂食。另外也可试着在宝宝面前吃吃喝喝以引起她进食的欲望。对于实在不肯吃奶粉的宝宝也可以将奶粉加在其它辅食里，比如：米粉、面包、饼干等食物中一起进食，或者是在其口渴或饥饿时先吃奶粉再吃辅食，经过一段时间后宝宝会喜欢上奶粉的。