医院给开的扶娃葡萄糖酸钙锌口服液，这个也能补钙吗？我喝了两盒了，怎么腿到了晚上睡觉老抽筋呢？需要不需要在买其他钙片补补啊？
党寻菱_LgIj 2014-05-07 14:52
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我个人以坊经验得出还是骨头最 补钙 ，而且来的快！吃医院开的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头殖乔和喝骨头梅旧眨汤！另外在汤里加一点醋，这样促进钙吸收。
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这个口服液应该是补钙的啊，宝妈要么换种试试，可能这种的吸收率不是很高吧。另外，宝妈晚上要适当多盖一点，着凉也是会引起腿抽筋的哦。
你喝的达不到你所需要的钙量 应该吃钙片
宝妈可以喝孕妇奶粉啊 里面有钙维生素这些的
亲，医生说孕中晚期钙的需要量是1000~1200mg。单纯的食补不能满足自身及宝宝发育的需要，建议我4个月后补充钙片。孕期通过钙剂每天大概可以补充500-600mg的钙，同时结合食补每天2杯牛奶（500ml牛奶大概含500mg钙），适量的豆制品、虾皮。她让我吃保灵孕妇钙咀嚼片，我觉得满好的。