我以前吃过5个月的维婷,没有减掉多少,但是头发掉很多,我本来头发就不多,现在必须每天洗头,否则油油的感觉象秃头~~吃的时候就觉得非常的反胃,白天就感觉头脑不是很清醒,一点东西都不想吃,水都不想喝.. 我现在正在吃曲美,效果不错,一个星期我瘦了6斤,同时也要运动,多喝水,它不要求节食.还是可以照常吃,但是我觉得还是少吃羊肉和猪肉和零食,晚上9点以后不可以吃东西了,水也不可以哦~~早饭一定辨究要吃,多吃香蕉.黄瓜等.其实要戒掉零食一点今局也不难,只要坚持了一典栋富个星期,就自然的不会想吃了,因为我告诉自己一旦吃了零食,那瘦掉的肉又会出来,呵呵,要加油哦~!!