您好：考虑你说的情况，您可能是营养因素、情绪因素、环境因素引起的内分泌失调，您要注意食物要多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的，必要时可以服用药物治疗的，祝您健康快乐。