纽崔莱的铁质叶酸片一天吃几片啊?

匿名用户    2010-08-03 07:44    

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每天吃的片数要看你的具柴趋体情况而定,如垃用果调理贫血:每次一片,每天3次,如果孕妇吃:每次减纪概一片,每天两次,调理痛经:每次两片,每天三次。营养补充一天一片就好,根据你的具体情况适当使用,祝你健康快乐。我的QQ:974348720

匿名用户   2010-08-03 08:14
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不超过1mg,一般育龄人群是0.6-0.8mg最佳。不过我吃的斯利安,这个是国家唯一指定的孕妇叶酸增补剂哦,也是叶酸预防神经管畸形的鼻祖啦

焉欣怿_QAI3    2010-08-03 08:54

铁是女性容易缺乏的,但不是必须补的,要看个人体质。可以去医院查一下最普通的血常规,看看是否为缺铁性贫血。一般来说,如果饮食丰富,每天吃一定量的红肉(推荐量为100-200克),如牛肉、羊肉、猪肉,基本就可以满足需要了。对营养补充有两个原则:一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂;二是要注意用量,过...犹不及,缺乏和过量同样可能对人体产生副作用。

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茆婵娟_6ThO    2010-08-03 08:51

1天一片

匿名用户    2010-08-03 08:19