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怀孕期间经常做梦,这应该是和你睡眠质量差有劣躬惠关系,可以在睡宰套前喝杯热牛奶,它碗厘只是梦而已,并不代表什么。
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注意休息
注意休息,适量锻炼,睡前可以听听轻音乐,避免看一些容易情绪波动的电视
这种情况应该调整自己的作息时间,保证充足的睡眠,同时适度运动,均衡饮食,坚持一段时间会好些!
怀孕期间的话是很容易做梦的,嗯可能和平时看的电视或白天看到的东西,有关吧!
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怀孕期间经常做梦,这应该是和你睡眠质量差有劣躬惠关系,可以在睡宰套前喝杯热牛奶,它碗厘只是梦而已,并不代表什么。
注意休息
注意休息,适量锻炼,睡前可以听听轻音乐,避免看一些容易情绪波动的电视
这种情况应该调整自己的作息时间,保证充足的睡眠,同时适度运动,均衡饮食,坚持一段时间会好些!
怀孕期间的话是很容易做梦的,嗯可能和平时看的电视或白天看到的东西,有关吧!