针对于腰肌劳损的问题一般予以活血止痛香逼肆药物内服即可可以考虑血塞通 活血止痛胶囊 三七片 布洛芬金崇等即可不过针对于你的情况建议你采用针灸 推拿的方式予以缓解即可情况严重则可考虑小针刀松解术或者射频揭碗靶点热凝