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女士你好，你的心情我非常理解，你这样的情况有可能高脚搁是感震佳冒的原因引起的。你不用担心的。 月经 期间要特别注意的，不能着急 上火 ，也不能凉着，还不香查能吃那些辛辣生冷的食物。还要注意经期卫生。
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你好,在行经期间子宫收缩出现轻微的 腰酸 腹痛 属于正常的生理现象，如果疼痛的不严重在月经期间注意保暖、少食生冷刺激性的食物，注意休息可以缓解疼痛
考虑为体虚、血弱引起的，也考虑为缺少 微量元素 ，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强 体质 ；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！