考虑为 消化不良 、肝胆疾病引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。

你好 恶心 干呕考虑慢性咽炎的可能性较大，恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激引起的，建议五官科进一步检查，清淡饮食。