一般由例假为周期的乳房疼痛考虑雌激素刺激作用，严重时会发生摩擦痛，有酸胀感。你可以用热水敷下，但是温度不要太高，有条件的话，可以在水中加入罗马柑橘精油1-2滴，效舞铜果很好。但你的情况如果逝揭它是来月经时不痛，结束后疼痛的话就要考虑内分泌混乱或者是乳房的局部血脉捆相循环不良。后者一般产后母乳喂养后可以自愈。内分泌的话就要去调理了。痘痘也可能是因为内分泌失调引起。