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你好纺录耗，治疗要以调养保养为主，调整 思维 方法，一切顺尺化其自然，保持心态平和；睡前洗个裁剑热水澡或 泡脚 半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
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根据你说的情况初步分析，很可能属于神经症的范畴建议去当地医院最好找中医心理精神科专业医师详细诊断调理，也可以试服佐匹克隆片医师指导下服用，也可以联系我们，祝健康快乐
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可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多