1、清晨起床一小杯温水，可以用来漱口，也可以用来喝。 2、半小时后吃早餐，经常吃的是200ml澳优能力多配方奶＋面包或者鸡蛋 3、上午点心一般是水果加一杯绿豆汤（现磨），若干核桃肉。然后240ML的新鲜果汁，橙子可以补充更大量的VC。 4、中乡认灿餐以米饭为主食，宝宝不挑食，蔬菜、肉、鱼、虾都爱吃。 5、午点心一个苹果和90ml澳优能力多，吃完点心后一般都能睡上1-2小时究法。 6、晚餐仍以米饭、粥或者面条为主。配菜跟中餐基本一样，遵循每天一换。 7、睡前仍旧是200ML的澳优能力多配方奶，孩子吃足了，睡一今悼整夜没问题，喝完一定喝水一小杯或漱口。