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平日里尽量不要过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动;.尽量不要查纪精神紧张，悲伤，忧愁，高兴;.生活要有规律性，按时作息..不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食物;羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜呈今食用.可适当多进甜坐基侨食，日常食品可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等.不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水;.注意预防感冒，锻炼身体..
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平日里尽量不要过重的体力劳动过度紧张的脑力劳动剧烈的体育运动;.尽量不要精神紧张悲伤忧愁高兴;.生活要有规律性按时作息..不要饮酒浓茶禁食巧克力生蒜等食物;羊肉狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用.可适当多进甜食日常食品可选用乳制品酪制品植物油或适量的动物油脂动物内脏禽蛋海带虾皮带鱼以及新鲜蔬菜等.不要过...
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