你发现的情况比较多，最好依据自身的实际情况以及临床表现进行诊断，明确病因，针对因医治。假如是炎症导致的，临床上可以使用消炎抗感染进行。假如是湿热可以选用清热利湿。其心虚的可以使用补益气血。肾虚的可以使用滋阴补肾。平日里要注意饮食，增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的运动，有利于身体健康。

你发现的情况比较多，最好依据自身的实际情况以及临床表现进行诊断，明确病因，针对因医治。假如是炎症导致的，临床上可以使用消炎抗感染进行。假如是湿热可以选用清热利湿。其心虚的可以使用补益气血。肾虚的可以使用滋阴补肾。 平日里要注意饮食，增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的运动，有利于身体健康。