你好，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，饮食要平衡，不偏食，荤素搭配，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。