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您的情况考虑是郁热、胃热问题的表现。其发病与情绪、饮食、疲劳、 熬夜 、缺乏运动锻炼等搁满因素有关。可考虑选用 中药 如逍遥散、清胃散等串眨加减调治。保持心情舒畅间昌辉，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有 胃炎 、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
这有可能是 龋齿 过深引起的牙髓坏死，造成 根尖周炎 ，所以引起发臭。建议到口腔牙体牙髓科就诊检查，如果是根尖周炎引起的发臭，建议做根管治疗，去除坏死的牙髓后，制备根管，彻底引流，最后充填治疗。祝你健康！