在受精前期要做好一切怀孕的准备，准确计算排卵期，准确受精。在怀孕期间要注意衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位大的协调，还要注意生理与心理的各方面协调发展。良好的营养条件是生健康宝宝的不要前提，注意自己的生活作息。