燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动乔锈，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排抽录便。白癜风首先要先确诊再制灿慕指定治疗案再进行治疗同病情治疗式首先建议患者要盲目治疗免加重病情