产后妈妈出了月子，想要减掉肚子上的赘肉，是每个妈妈的共同的愿望。但是想要一下子把身上的赘肉减掉是不可能的事情。 要知道，怀胎十个月，宝宝在肚子里住了十个月，想要辨狗贸产后一两个月就亲蒸把肚子上的赘肉减掉，那怎么可能？ 其实这需要一个漫长的过程，我建议坚持母乳喂养，母乳喂养就是减肥最好的办法。 也可以做瑜伽，让瑜伽来帮助你减掉身上的赘肉，这需要一个恒心，一个决心来帮助你。 在饮食上面尽量做到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜，平时管住自己的嘴，迈开自己的腿，多多的运典葛动，相信慢慢的会瘦下来的。