多摇呼啦圈

你好，一般妇女生产后容易出现身体发胖的现象，其实也不必过于着急，想减掉腹部的赘肉的话，首先可以积极锻炼。比如做些仰卧起坐等运动项目。适当控制高能量饮食，避免刺激性食物。应该问题不大的。