孕四个月腰痛应该是缺钙了，司悼孕妇每天需要2200毫克的钙，不额玻了外补充肯定是缺的。头晕的情况，一要看血压情况如何，二要看你苦相灿体质如何。高血压、低血压都会有头晕的症状，体质虚弱也会有头晕的症状。