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这个当归党参 枸纪称侨杞 黄芪泡水涌匪喝并不是提高抵抗力的，而是帮助 补血 的，所以你要注意功效平时可以喝，但是不能多喝，会刺今造成你容易 上火 的，所以你注意一下。要注意多休息，还有就是，少吃辛辣刺激食物。你想提高抵抗力，最好是多运动
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出现这 腰酸 症状可考虑为肾阴虚居多,可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理,注意休息,平时可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
红枣、枸杞、黄芪、党参有补气养血滋阴的功效红枣、枸杞、黄芪、党参补气养血滋阴，适用气血虚弱的人群，一般容易上火， 便秘 ，烦躁的人群慎用
你好，很高兴为你解答，这几样泡水喝主要是起补益气血的作用。红枣可以补气血、枸杞补血、黄芪党参补气。