产后前七天更是建议要清淡饮食，因为这时候乳腺导管还未完全疏通，如果摄入脂肪过多就容易引发乳腺导管堵塞，甚至造成乳腺炎，产后头七天还是要清淡饮食，注意食物多样化，尽量保证平衡膳食，适当增加蛋白质摄入即可。所以是没有必要喝骨头汤的。姜可能会影响出血，所以在分娩前和分娩后都不要吃姜。许多中药在手术时或手术...后也会增加出血的风险，所以在煲汤时不要乱放药材。另外木瓜和鱼油也可能会增加手术后出血的风险，所以在恶露排干净之前也不能吃。（朱剑笛）以上观点，结合专家的部分理念和自己的经验总结，仅供参考。

你好， 产妇 在月子期间多喝排骨汤、蛋花汤、鱼汤、猪脚汤、鸡汤等来增强营养，少吃生冷及辛辣刺激性食物， 产后 注意休息等，有利于产后身体恢复。