医学专家提醒 一年中的7.8.9月为怀孕的最好时间，另外如果备孕的话就要多加注意休息 尽量不要熬夜 现在好多人体质都是酸性的 也是不健康的体质 通常表现为 早起精神不佳；夜里睡不香（失眠）；工作想事速战速决，没有持久力；情绪不稳定，容易发怒；易被蚊虫咬；容易发烧或感冒；整天都感到很累；容易得皮肤病；...有高血压、低血压、肝脏病；糖尿病、肾脏病、痛风；经常头痛、腿痛、肩痛、腰酸；身体肥胖；有胃病、胃溃疡；有过敏症、便秘；有哮喘病、失眠症、神经衰弱；食欲不振；牙龈易出血；伤口易化脓；喜欢喝（碳酸）饮料；喜欢吃肉食、油腻食物；喜欢喝酒；喜欢吃甜食；喜欢吸烟，这些都是亚健康的表现哦。备孕的妈妈一定要注意啦 要不直接影响胎儿健康。平时备孕的妈妈就要多吃点水果蔬菜，维生素，钙片，少吃点肉，也可以吃益生碱的，直接补充碱，可以事半功倍的哈

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