问题分析： 这个一般来说每个人都会有这个周期性的，没什么担心的，如果生活压力大、承受的太久就需要些低落来发泄。 意见建议： 你可以找个好朋友聊聊天，谈谈心，心里不要装太多的事儿， 可以倾诉，总之要转移自己的注意力，还可以听听音乐 逛街购物，或者在家看书看喜剧，想着办法让自己开心，天天快乐很重要的。

你应该保持心情舒畅，看看喜剧片 听听舒缓的音乐 不要想不好的事 平时可以找朋友聊聊天 的

想点开心的事，比如畅想下将来孩子长什么样，起什么名，教什么特长，从事什么行业

怀孕的时候是会有心情压抑的情况的，这个时候宝妈要注意一下自己调整一下自己的心情的，生命可不是开玩笑的。