根据你的 超声检查 结果，两乳腺均有乳腺增生，左乳腺的阴影，考虑 乳腺纤维瘤 的可能性较大（由于你没有上传具体结节的大小），属于乳腺常见的良性肿瘤，不需要过分担心。双乳腺增生，左乳考虑乳腺纤维瘤的可能性较大，建议上传瘤体大小。如果较小，服用些化瘀消肿的药物就可以了。如果较大，需要行手术切除。