你好，通常骨折没特殊的饮食要求，可是为了促使骨骼的愈合，最美味一些蛋白质丰富的食品，如排骨汤、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。同时注意多吃新鲜的水果蔬菜，也有利于骨折部位的愈合。注意膳食的合理搭配，多吃蛋白质丰富食品，同时注意在术后积极配合康复训练

您好。小腿发现骨折，在恢复阶段，你只要不是过敏体质，鸡、鱼、肉、蛋。等有营养的食品都可以吃，注意荤素搭配。具体到食谱上：慢火炖的莲藕排骨汤、米饭；小鸡烧土豆块、米饭都可以的。当你的腿部逐渐地恢复可以着地，你就可以锻炼了。

您好，依据你的情况，如疼痛明显，需考虑那时外伤时伴有膝关节半月板等破损的好像。骨科就诊，必须时排除膝关节存在破损的估计。

肾主骨，生髓，要补肾，吃点乌鸡汤，黑能入肾。