您好！还是尽量不要让孩子喝这类的饮料，因里面都添加色素及其他化学添加剂的，可以经常给孩子榨一些新鲜的 果汁 喝，这样既补充营养，孩子又喜欢喝。

果汁饮料不是一种均衡的营养来源。大部分果汁饮料卡路里含量高，而且果汁饮料中的所有卡路里几乎都来自碳水化合物。果汁饮料喝得过量的孩子，实际上是用饮料替代了营养丰富的食物，即代替了那些含蛋白质、矿物质和有益健康的脂肪的食物。研究早已表明：儿童喝果汁饮料越多，他们喝的牛奶就越少。