您好， 豆类 与核桃一起食用，并无相克的地方，而营养成分没有明显的改变。所以，上述吃法是可以的，通常作为豆类，如果有好几种，可以做成八宝粥，这样营养吸收更全面些，因为喝豆浆，往往会将 豆浆机 底部的残渣扔掉，而这些豆渣含有膳食纤维和少量的 维生素 ，希望这个建议对您有帮助。

你好，。一般情况下，根据自己的情况考虑可以适量使用的，对身体的健康存在调理作用，一般所需量需要根据自己的口味选择进行就可以，祝健康

你好， 杂粮 是基本上可以一起食用,并且不会存在食物相克的现象,但是如果把这些东西放在一起榨豆浆,味道不知道咋样!但是,没有说不能天天喝 。自己适量就好 。豆浆配料是可以的， 红豆 中富含铁对女性很好。但注意豆浆不要一次性喝太多，易胀气。祝健康。

你好， 杂粮 是基本上可以一起食用,并且不会存在食物相克的现象,但是如果把这些东西放在一起榨豆浆,味道不知道咋样!但是,没有说不能天天喝 。自己适量就好 。豆浆配料是可以的， 红豆 中富含铁对女性很好。但注意豆浆不要一次性喝太多，易胀气。祝健康。