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病情分析:和陌生人说话或开会说话都出汗紧张也出汗,许多人或多或少对跟陌生人接触有些 害怕 ,他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察.意见建议:你好,建议你每天到人多的地方去,站在那里,看着人脸至少15分钟,最初每天1次,以后增至每天2次.最初你可能会感到内心慌乱,周身出汗,不敢 抬头 ,但要坚持,要反满宝密复默想这没有什么可怕,并用深呼吸的办法来松弛自己,以克服恐怖情绪.平时你要多读书,朗读或者背诵都可以的,在人多的地方要大胆卜叨说话,不要害怕,相信自己一定劳毯能好好说话的,你的 自信心 提高了,说话也就流畅了.多练习练习,给自己鼓气,你一定是最棒的!
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你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑 补肾 丸，谷维素和参芪五味子治疗的晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热 牛奶 ，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。