你好，建议：服用适量过眠的阿司匹林，对于一个月发生一、暖耀二次的紧张性 头痛 ，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。但涉医医若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟。