引起月经不调的原因是不同的，最好先去医院检查一下是什么原因造成的，同时也引起其他症状。知道原因再对症下药治疗。一般女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。