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你好，长时间的保持一个姿势可导致局部血液循环不畅而发现疲劳感，甚至有估计引起 肩周炎 ，颈椎病俗佳的发生，预防上主要是要保持适量的运动蛇震搁，不长期保持一个姿势建议您上班时间竞残适量的做一下运动，活动一下双肩及头部可缓和局部的疲劳感，从而预防的职业病的发生，
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你好，依据您咨询的情况我考虑这个的还是药物的局部刺激作用引起的情况，按摩的时候换是可以用的没问题，这药物主要是缓和局部血液循环的问题，祝健康。
您好，依据你的问题来看，假如是这样的情况，首先应当是考虑有颈椎病的情况存在，多数是因为脖子感受风寒的造成的疼痛的情况。首先我是建议你不要过于的紧张，可以到医院进行颈椎的检查，依据检查的结果进行对症的处理，可以通过针灸理疗的办法提高疼痛的觉得，保护颈椎避免感受风寒。