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您好，这位卜狗朋友，目前根据你的描述情况来看，不排除是你服用过量了导致的建议您最好是适劣欺量补充，第一次必须要少吃，因为有些人会有不适的情况满们夕，你的情况暂时注意休息，在观察看看
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你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、 牛奶 、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有 补血 作用的食物。还应当吃些富含 胆固醇 的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。
你好如果 贫血 的话是可以口服复方 阿胶 浆来治疗的，祝你健康！
你好 低血压 可以吃一些黄芪和生脉饮等