我每天的补钙食谱 早上纯牛奶100mg钙 钙奶饼干一包吃三天平均一天100 多维好像是170吧 每天最少一次紫菜虾皮鸡蛋汤到现在没吃钙片没抽过筋
沙成荫_5Nax 2016-05-22 16:34
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挺好的，宝妈吃的钙片饼干是什么样的啊？超市都有的卖吗？
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其他回答
如果你每天饮食是按照你上面所描述的，在多晒晒太阳帮助钙的吸收，是不会缺钙的。
你有听说孩子太过营养血会变白吗？你这也太夸张了
人体能吸收的钙有限。不如每天晒晒太阳
我就跟孕前一样一日三餐，吃点水果什么的，钙片奶粉什么都没吃，也不缺钙，去医院医生还说宝宝腿长，随我们，28周的时候股骨就5.8了