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若是利用体温监测，在排卵时有一个双相变化，即先降低后升高，这时就是排卵时间。在排卵的前两天与遮满当天怀孕的几率稍高。 女性的常絮排卵受情绪，身体状况等影响而不规律，单纯用计算的方法也是不够准确的，建议你买个排某絮辉卵测试镜只需每天涂抹点口水就知道具体的排卵期了.用着非常方便的。. 参考资料：http://can.baidu.com/4745Cqoi
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正确的算法是下次月经前14天是排卵日，因精子在体内可存活2-3天，卵子可存活1-2天，所以排卵日前5天和后4天加排卵日10天为排卵期。适合经期规律者。 如经期不规律可采用测体温的方法，每天同一时间侧如温度升高就是排卵了，通常排卵时白带会拉丝，但不是每个人都有。
你可以到百度里去查一下。
百度应用里有