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你好，根据你所描述的情况来讲，考虑酸疼主要是肌肉疼笼裕炼痛的表现的。建议年青人一般不绣脂会经常出现这类情况的，可以在医生指导下服用相关活血化瘀的药笼行物，另外配合局部按摩是有利于恢复的。
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应该去医院检查一下，做 心脏彩超 ，看有没有心脏疾病。如果没有，一般就是 体质 忒弱，不能耐受剧烈的运动。
您好，考虑孩子是否缺乏 微量元素 ，缺锌缺钙。建议化验微量元素看看，如果是缺锌吃点 葡萄糖酸锌 或是甘草锌，缺钙吃点。小儿迪巧，平时注意饮食均衡营养不要 偏食 ，吃点肉食，蛋，奶豆制品