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给孩子补锌可以多吃如 牡蛎 、牛肉、动物肝脏，征昌脑大白菜、白 萝卜 、金针菜、菠菜等。但食补有个缺点就是比较慢，短期内无法补上。如果想补锌又好又快速一些的话，可以用锌剂来补，建议服用一亲劣些权威的补锌产品，如掏串豆宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝，蛋白锌吸收率高，补锌效果好，而且没有任何副作用，建议试试看。
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你好，宝宝 缺锌 了我家医生给宝宝开的是甘草锌颗粒，然后平时的时候还要多让宝宝吃含锌比较高的食物，像动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，希望我的回答能帮到你
海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外， 豆类 、坚果等都是补锌的好食品。
你好，给宝宝补锌可以应用 葡萄糖酸锌 口服液，这种液体锌更适合儿童肠胃代谢和吸收，而且口感好，不容易引起孩子的反感。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长！