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你好。梦其实是我们在睡眠时，大缘医脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。你好。多喝金银愿坐花和菊花茶，保持额头清洁，保证作息，躬遮峡不吃 上火 的东西。
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梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，不可对 做梦 过分关注，睡前避免紧张的脑力活动。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，不可对 做梦 过分关注，睡前避免紧张的脑力活动。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态， 神经衰弱 、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、 睡姿 不正确、失眠症的影响也会导致多梦可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。