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你好，一定要保证每天有7-8小时药降睡眠，让大脑得到非称宰俗常充分的休息才行。你可以经常用 枸杞 、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，躬贵促进大脑的供血，增强你的记忆
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你好，补脑的食品有鱼,鸡蛋,核桃, 牛奶 ,动物脑等!
可以服用补脑液和检查 微量元素 有无 缺锌 铁等,多吃核桃,黑芝麻等
你好，这位朋友，你是要咨询孩子营养脑子的问题！建议：让孩子多休息就是最好的办法，吃的食物可以多吃核桃，或者动物脑子！